Meditation og visualisering

På dette kursus vil du lære nogle enkle meditationsteknikker, som er med til at give dig ro og overblik i din hverdag. Kurset vil indeholde en del guidede meditationer, og der vil blive sat fokus på, hvordan vi bevarer vores jordforbindelse i en til tider stresset hverdag. Meditationsøvelserne vil foregå såvel til musik som uden. Og der vil være god mulighed for drøftelser omkring de forskellige teknikker.

Til idekatalog: Kurser.